Gör din egen juice : fler än 90 recept som ger energi och bränsle, detoxar och skyddar!

Om boken

En egen juicebar hemma. 90 läckra recept som detoxar, skyddar och ger energi. Gör din egen juice innehåller recept på juicer för alla tillfällen på dagen. Recepten är uppdelade på fyra kapitel som motsvarar kroppens olika näringsbehov. Energigivande juicer väcker kroppen utan hjälp från medel som koffein och fungerar också som ett nyttiga mellanmål. Bränslegivande juicer, som gör dig mätt och belåten pressas av fiberrika ingredienser som också är rika på nyttiga fetter. Renande juicer sköljer ut gifterna ur kroppen genom att frigöra råvarornas antibakteriella egenskaper. Skyddande juicer släpper loss de immunförstärkande egenskaper som finns i vissa typer av frukt och grönsaker. Många fina fotografier och massor av recept på härliga färskpressade och nycentrifugerade juicer som maxar hälsan och humöret. -