Tyngre: 7 nycklar till framgångsrik träning

Om boken

Den bästa träningen är den som blir av brukar man säga, men om man passerat det stadiet och vill utvecklas - vad gör man då?

Det är frågan som författarna försöker besvara genom att besöka sju av Sveriges absolut främsta atleter, alla mästare inom varsin gren, så som styrketräning, crossfit, ishockey och bodybuilding. Var och en är omsorgsfullt utvald utifrån en särskild mental nyckel som varit avgörande för framgången. Tyngre 7 nycklar till framgångsrik träning skiljer sig från andra träningsböcker genom utgångspunkten i unika karaktärsdrag som format världsmästare, och genom Alex Danielssons och Andreas Guiances medryckande ton. De kan som få andra göra underhållning av lärdomar. Läsningen blir därför oerhört rolig och kan rekommenderas alla som vill kombinera insikter med skratt.

Alex Danielsson & Andreas Guiance är grundare till Tyngre, en av den svenska träningsscenens starkaste plattformar. Med podcaster, artiklar och filmer, samt en uppsjö av produkter har Tyngre på kort tid kommit att bli en stark auktoritet när det handlar om träning i allmänhet och styrketräning i synnerhet. Detta är deras första gemensamma bok.