Jag kanske bara behöver bada lite näck

Om boken

Mitt i steget hände det, Carins livsgnista lossnade och gled hjälplöst iväg på egen hand.

Först trodde Gnistan att hon hade dött, men det visade sig att Carin levde på som om ingenting hade hänt

- trots att själva livslusten halkat ur henne. 

I "Jag kanske bara behöver bada lite näck" får vi följa livsgnistans kamp för att ta sig in i sin människa igen.

Med träffsäkerhet och absurd humor förmedlar Sigrid Renklint och Johan Brosow konkreta tips på hur 

man kan stötta sig själv genom en svacka i livet. 

En präst, en samtalsterapeut och en yogalärare fungerar som expertpanel i boken, och får vägleda

Gnistan och hennes människa mot ökad livsglädje.

Råden som förmedlas bygger på KBT, ACT, self-compassion mindfulness och metoder för existentiell hälsa. 

Livsgnistan är en varm historia som ger hopp när livet känns motigt.