Fri frakt över 499 kr
Olympisk lyftteknik för framtidens idrottare : öka styrkan inom alla idrotter Beställningsvara
Fackböcker

Olympisk lyftteknik för framtidens idrottare : öka styrkan inom alla idrotter

av Inge Johansson
358 kr
Beställningsvara – levereras inom några dagar
‹ Tillbaka till katalogen
ISBN
9789198742459
Förlag
Disa förlag
Format
Häftad
Utgivningsår
2022
Språk
Svenska
Vikt
396 g

Om boken

Ett ovärderligt verktyg i utveckling av unga idrottstalanger! Unika instruktioner i olympisk lyftteknik för framtidens utövare inom en mängd idrotter. Öka spänst, snabbhet, styrka, teknik och explosivitet med tekniker för styrkeryck, styrkevändning, överstöt, pushpress, kickstöt och knäböjningar. Träningsprogrammen är utformade av Inge Johansson, expert inom styrketräning och olympisk tyngdlyftning. Boken är rikt illustrerad och utförliga instruktionsfilmer finns på YouTube-kanalen Olympisk Lyftteknik.
Tillagd i varukorgen